Признаците, че сте в „безшумен развод“ са силни и ясни

Вдъхновете се от седмична резюме за това, че живеете добре, направени просто. .

Когато нещата започнаха да се спускат надолу в брака си, тя и нейният в този момент се обърнаха към работните книги на двойките, с цел да се опитат да схванат нещата.

„ Просто бих предпочел да не приказвам с него за нещата, тъй като беше доста мъчно да се поддържа връзка като цяло “, сподели Карли, майка на едно дете, която не искаше да включва фамилното си име заради опасения за дискретност. " Той беше по-скоро като безмълвно лекуване и пасивно-агресивно. И имам възприятието, че евентуално и аз съм бил същият. "

В един миг Карли го помоли да се измъкне от вкъщи им в Тампа, Флорида.

„ Той беше като„ Не, ще го разберем под личния си покрив “, сподели тя.

Той реалокира нещата си в спалня за посетители в фамилния дом и стартира да спи там.

След една година в обособени спални, двойката реши да приключи брака си. Но водейки до този миг, те продължиха да живеят дружно в един и същи дом, отглеждайки щерка си и изглеждайки като двойка във външния свят.

„ Той стана чужд за мен, че към момента съм женен под същия покрив след година, а по-късно се разведохме “, сподели тя.

Какво е безмълвен бракоразвод?

Двойките се озовават в тази обстановка, когато към този момент не усещат обвързаност един към различен, само че не престават да остават дружно по финансови или други аргументи, съгласно Стефани Моир, лицензиран консултант по психологично здраве и сертифициран консултант за рехабилитация със съглашение за успокоение + оценки, частна процедура за психологично здраве в Тампа и Джаксънвил, Флорида.

„ Тихият бракоразвод е, когато не сте законно разграничени, само че несъмнено сте прочувствено, душевен и съвсем до избран миг, физически отхвърлен от брачна половинка си “, сподели Моир.

„ Това в действителност е нещо, през което преживявате персонално и нещо самичък - в действителност не е нещо, което е на хартия или изцяло споделено. Така че може да бъде изолиращо “, добави тя.

Често срещан рефрен е, че бракът лишава работа. „ Ако в действителност не работите върху брак, това в действителност може да докара до това прочувствено спиране, когато двама души просто към този момент не са на една и съща страница “, сподели Моир.

Знаци, че сте в безмълвен развод

Осъзнавайки, че към този момент нямате общи цели като двойка и некадърност да видите себе си „ напредък и разширение “ с колегата си е един знак, в който може да се намирате или да се насочите към безмълвен бракоразвод, сподели тя.

„ Може би стартирате да вършиме обособени ваканции или да не ходите дружно на обществени събирания, като рождени дни “, сподели Моир.

Друг разказващ знак е продължителна липса на физическа фамилиарност с колегата си, без значение дали към този момент нямате полова връзка или нямате различен тип допиране между тях, който преди е бил норма, добави тя.

Лиза Лавел, лицензиран клиничен обществен служащ, психотерапевт и терапевт на двойки в Ню Йорк, съобщи, че вижда доста „ високо функциониращи двойки “ в своята процедура, които са в безмълвни разводи.

„ Те могат да се показват, като нещата са наред извън и те са страхотни съ-родители и те работят логистика “, сподели Лавел, само че има прочувствено спиране.

„ Един от първите червени флагове, които съм податлив да виждам, когато двойките са на прага на или в безмълвен бракоразвод, е, когато се усещат по -скоро като съквартиранти, в сравнение с сантиментални сътрудници. Фокусът е върху това да бъдеш мама и баща, а не брачен партньор и брачна половинка или сътрудници “, сподели Лавел.

Въпреки че всички двойки могат да се усещат изключени една от друга в даден миг, тя сподели, че нещата стават проблематични, когато заобикалят да приказват за тези проблеми и не могат да отскочат.

Липсата на физическа фамилиарност е явен симптом на неприятности, сподели Лавел. Но е значимо да не объркате безмълвен бракоразвод с „ бракоразвод на съня “, което е, когато двойките избират да спят настрана, тъй като една хъркаща или има различен медицински или удобен проблем.

„ Ако се занимавате с тези типове проблеми с хъркането или сънната апнея, това в действителност може да помогне за запазването на връзката ви (да спите в обособени стаи) “, сподели тя.

Има скрити разноски за спокойствието

Тихият бракоразвод може да се почувства като вид, сподели Лавел, защото двойка, която може би е била привикнала да се бие преди внезапно, към този момент не е.

Но причините в една връзка служат на цел, сподели Джъстин Хо, лицензиран професионален консултант с Edge Counseling на Summit в Мариета, Джорджия.

„ Колкото и да наподобява нефункционално, битката постоянно отразява, че сега не сме съгласни, не сме на една и съща страница, не виждаме очи в очи - само че се опитваме да помогнем